天才一秒记住【言情中文网】地址：www.yogalchemy.org
次*4组，
机械弯举20次*4组，
杠铃弯举20次*4组，
绳索下拉20次*4组，
举杠铃片转体20次*4组，
坐姿机械推肩20次*4组...
更多内容加载中...请稍候...本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
天才一秒记住【言情中文网】地址：www.yogalchemy.org
次*4组，
机械弯举20次*4组，
杠铃弯举20次*4组，
绳索下拉20次*4组，
举杠铃片转体20次*4组，
坐姿机械推肩20次*4组...
更多内容加载中...请稍候...本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
